Le planning des Cours et des Ateliers 

Nos Cours hebdomadaires de Qi Gong et Tai Ji Quan (à Vanves)

Cours de Qi Gong  - Mardi soir

  • Lieu : Prieuré Sainte Bathilde – 7, Rue d’Issy, VANVES

  • Horaire : Tous les mardis de 18h40 à 19h40

  • Séance d'essai gratuite  au Prieuré Sainte Bathilde

Cours de Qi Gong – Jeudi après-midi (complet)

  • Lieu : 1bis, rue Larmeroux, VANVES

  • Horaire : Tous les jeudis de 16h30 à 17h30

Cours de Tai Ji Quan - Jeudi soir

  • Lieu : Prieuré Sainte Bathilde – 7, Rue d’Issy, VANVES

  • Horaire : Tous les jeudis de 18h40 à 19h40

  • Séance d'essai gratuite au Prieuré Sainte Bathilde

Nos Cours hebdomadaires de Qi Gong et de Tai Ji Quan dans les Clubs Seniors et les Centres (Paris et Montrouge)

Cours au Centre Paris Anim' Angel Parra (à Paris 14e) :

  • Qi Gong : les mercredis de 10h15 à 11h45
  • Tai Ji Quan : les vendredis de 10h15 à 11h45
  • Lieu : 181-183, rue Vercingétorix - 75014 - Paris
  • Contact : tél: 01 56 53 53 53                                           mail : contact.angelparra@paris.ifac.asso.fr
  • Inscriptions ouvertes uniquement à partir du 5 septembre

Cours à la Maison des Seniors - Mission Bien Vieillir (à Montrouge) :

  • Qi Gong : les mardis de 14h à 15h

  • Tai Ji Quan : les mardis de 15h à 16h

  • Relaxation : les mercredis de 16h30 à 17h30 

  • Lieu : 61, place Jules Ferry - 92120 - Montrouge

  • Contact : tél : 01 46 12 72 21                                          mail: seniors@ville-montrouge.fr

  • Inscriptions ouvertes à partir du 23 août

Nos Ateliers (à Vanves)

  • Lieu : Prieuré Sainte Bathilde – 7, Rue d’Issy, VANVES ou Marceau Théâtre – 20, Rue Marceau, VANVES -> plus de détails à suivre

Qi Gong : Les 12 Trésors Taoïstes - 1ère partie 

  • Horaire : dimanche, le 04/10/2026, de 9h30 à 12h30 

  • Programme : réchauffement, présentation de la technique, pratique de : posture de l’arbre, à deux, éducatifs, 4 premiers mouvements (démonstration, explications techniques et théoriques), automassage/ méditation.

Qi Gong : Les 12 Trésors Taoïstes - 2ème partie  

  • Horaire : dimanche, le 08/11/2026, de 14h00 à 17h00 

  • Programme : réchauffement, pratique de : posture de l’arbre, à deux, éducatifs, 3 mouvements suivants  (démonstration, explications techniques et théoriques),  automassage/méditation.

Qi Gong : Les 12 Trésors Taoïstes - 3ème partie   

  • Horaire : dimanche, le 20/12/2026, de 9h30 à 12h30 

  • Programme : réchauffement, pratique de : posture de l’arbre, à deux, éducatifs, 3 mouvements suivants  (démonstration, explications techniques et théoriques),  automassage/méditation.

Qi Gong : Les 12 Trésors Taoïstes - 4ème partie  

  • Horaire : dimanche, le 28/02/2027, de 14h00 à 17h00 

  • Programme : réchauffement, pratique de : posture de l’arbre, à deux, éducatifs, 2 derniers mouvements  (démonstration, explications techniques et théoriques), révision de l'enchainement, automassage/méditation.

Méditation et relaxation 

  • Horaire : dimanche, le 25/04/2027, de 9h30 à 12h30 

  • Programme : réchauffement, pratique de : exercices de relaxation corporelle (debout/assis), automassages, méditations variées (sur la respiration, petite circulation céleste, visualisations pour lâcher prise).